Блог Таши о счастье
28 июля, 2019 Таша

Как поднять иммунитет ребенку за лето

Приветствую Вас, дорогие мои  родители!

Сейчас лето, а это значит, что пора поговорить об иммунитете ребенка. Как поднять иммунитет ребенка за лето. Абсолютно всех мам заботит здоровье своего чада и сохранность своих нервов не только в период  холодного времени года, но и сейчас, так как летом возможность подхватить вирус или «сквозняк», к сожалению, не исключена!


Спешу Вас  успокоить, не все так страшно,   как кажется. Для начала ответьте на несколько простых вопросов:

  • «Как часто болеет Ваш ребенок?»
  • «Нужно ли закаливать ребенка?»
  • «Сколько весит ваше чадо

Часто болеющих детей становится все больше и больше. В основе заболеваний всегда лежит снижение
иммунитета. Это связано со многими факторами : малоподвижный образ жизни, неправильное питание и внешние факторы.

      Итак, начнем по порядку. Часто ли болеет Ваш ребенок? Мы говорим сейчас о таких болезнях как ОРЗ, простуда, насморк и т.д.  Наши отечественные педиатры считают часто болеющим ребенком, если он переболел ОРЗ 5 раз в год, при этом «заграничные» доктора утверждают, что норма это-до 10 раз в год!

      Тем не менее, давайте посмотрим на эту ситуацию  объективно.  Ребенок рождается с незрелой иммунной системой. Необходимо несколько лет для ее формирования. Младенца с первой секунды окружает множество  бактерий и вирусов и наша задача, для НОРМАЛЬНОГО созревания иммунитета, создать правильные условия жизни. С рождением ребенка мамы озадачены поиском «волшебных пилюль», которых, по сути, не существует.

Способы укрепления иммунитета

Способов укрепления иммунитета множество!  Однозначно мы можем использовать такие средства как эхинацея, несколько капель которой можно давать ребенку с шести месяцев (перед применением нужно
обязательно ознакомится с инструкцией ,так как есть и спиртовые настойки), или готовить отвар: измельченную траву добавить в кипящую воду и варить на слабом огне 20 минут, после дать настояться 30 минут и процедить. Это повысит иммунитет ребенка.

Прополис

   Прополис — пчелиный продукт, который содержит в себе большое количество полезных, а главное природных    микроэлементов. Много вариантов приготовления снадобья из прополиса  можно найти в интернете, но мамы чаще всего добавляют его в теплое молоко или чай. Это повысит иммунитет ребенка.

Паста Амосова

      Хотелось бы упомянуть, на мой взгляд, незаслуженно забытое средство, которое использовали еще наши бабушки, уникальный усилитель иммунитета — паста Амосова. Это сбор орехов, сухофруктов и меда, а именно: чернослив, курага, инжир, изюм, грецкие орехи, лимон  и жидкий мед (в идеале мед  акации).  Это отличный вариант для тех, кто с опаской относится к различным аптечным пилюлям. И правильно, потому что паста состоит на 100% из натуральных ингредиентов, мало того, она еще безумно вкусная! Моя мама делает такую пасту дома.
Признайтесь, пробовали такую штуку  в детстве? Внимание! Если Ваш ребенок аллергик, настоятельно рекомендую проконсультироваться с доктором!

Закаливание

  Что делать, если мама кормит своего кроху хорошими  витаминами, сиропами, но болезней меньше не стало? Отличный вариант — закаливание для поднятия иммунитета ребенка!  И чем раньше, тем лучше! Многие убеждены, что
чем больше носочков и шарфиков надеть на ребенка, тем лучше.  Уверенно говорю — НЕТ, это совсем не так.
Конечно, если на улице сильный мороз и ветер, то конечно шарфик не помешает.

     Но в остальных случаях он совсем не нужен.
Прежде всего, нужно понимать, что при низкой температуре ребенок должен  дышать носом, потому что именно нос согревает воздух, если дышать через рот холодный и сухой воздух попадает напрямую в бронхи, что очень плохо. Ели ребенок не дышит носом, то шарф воздух не согреет. Следует остаться дома, промывать нос солевым раствором и дополнительно увлажнить слизистую, например детским кремом или  оксолиновой мазью (эффект будет одинаковым).

     Очень большой ошибкой родителей считается стремление содержать свое чадо в жаркой комнате. Это только на пользу вирусам, но ни как не ребенку. Вернемся к закаливанию. Начинать лучше всего летом и когда ребенок полностью здоров. Не нужно сразу отправлять ребенка гулять в непогоду  легко одетым . Или обливать ледяной водой. Это может привести к обратному эффекту. Летом ,при температуре не ниже +23 С отправляйте детей гулять в  тени  в первую половину для.

    Деткам до трех лет проводить обтирание влажной, мягкой тканью, с возрастом переходить на контрастный душ. Можно проводить процедуры в форме игры, никакого стресса и   принуждения.

      Эффективными способами закаливания  являются  летом бегать по земле босиком, это и закаливание и массаж ступней, что очень важно.

         Возьмите в привычку не подогревать продукты из холодильника, если они должны быть холодными (йогурт, кефир, мороженое). Холодная еда не провоцирует болезнь, болезни возникают от вирусов!

       Итак, мы подошли к вопросам:

«Как же питается ваше чадо?»

«Сладкоежка? Растет на бабулиных пирожках и Вам так нравятся его кругленькие щечки?»

Это все конечно здорово, но иммунитет также напрямую зависит от того, чем и каким количеством наполнено меню крохи?  Спрячьте сладости в дальний ящик и поставьте на стол вазу со свежими фруктами.

Правильное питание

     Купите соковыжималку для повышения иммунитета ребенка ! Это прекрасная и здоровая альтернатива покупным сокам и витаминам «из аптеки». Вначале я говорила, что лето самое время повышать упорность организма к вирусам, как раз сезон ягод и фруктов.  Что делать если ребенок ни в какую не желает  есть котлетки и полезную кашу? Вы же хотите,  чтобы он полноценно завтракал, обедал и ужинал? Ответ прост! Исключите перекусы в виде конфет и печенья, создайте режим  питания, сна и прогулок.  Я замечала, что дети, у которых есть режим, например в детском саду, хорошо кушают все, что в тарелке, без проблем засыпают, менее плаксивы и устойчивы к болезням. Это факт!


Да, возможно вы скажете, что из сада, из школы  дети как раз и «приносят» болезни. Поверьте, если дома Вы соблюдаете все правила: режим, питание, закаливание, оптимальная температура и влажность в помещении, здоровый сон и, что немаловажно, позитивная атмосфера в семье, то болезни, принесенные из садика, школы  будут проходить в более легкой форме, либо же вовсе отсутствовать.  И помните, что именно родители подают пример своим детям. Повышайте иммунитет ребенку.

В заключение предлагаю посмотреть видео ролик «Ребенок часто болеет? Что делать?» Советы врача-педиатра.

Искренне желаю всем членам Вашей семьи здоровья, крепкого иммунитета и счастья! Таша!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Хотите получать новые интересные статьи на почту?
Оставить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности