Блог Таши о счастье
23 марта, 2020 Таша

Чек-лист: 21-дневный  челлендж     в период антивирусных каникул

Чек-лист челленджа:

21-дневный  челлендж     в период антивирусных каникул

 Челлендж — это задание, которое нужно выполнить человеку,

опубликовать фото или видео  в соц.сетях,

в инстаграмме  с хештегом    #АКСмирнова

(антивирусные каникулы со Смирновой).

 

Ребята, нам с вами предстоит общаться в данном формате 21 день       (с 23 марта – 12 апреля).

Именно 21 день необходимо, чтобы дело вошло в привычку.

И у нас выработается привычка:

полезно и эффективно проводить каждый день! Челлендж 21 день- челлендж дома.

Даже, если мы находимся дома!

Условия участия в 21-дневном челлендже

«Антивирусные каникулы»

  1. Ежедневно снимать короткий видеоролик до 2-3 минут.
  2. Либо делать фото.
  3. Выставлять видео или фото в сети инстаграмм на своей страничке с хештегом #АКСмирнова.
  4. Активно посещать страничку в инстанрамм #АКСмирнова
  5. Быть активным в течении 21 –дневного челленджа.
Дата Тема видео Хештег
23.03. 1 день Поприветствуй   участников   челленджа  #АКСмирнова (Антивирусные каникулы)

 
#АКСмирнова

1 день челленджа дома

 
24.03 2 день Как ты соблюдаешь  элементарные правила профилактики гриппа и коронавирусной инфекции

 
#АКСмирнова

2 день

 
25.03 3 день Чем интересным, познавательным ты  занимаешься  дома. Раньше ты  это не делал. #АКСмирнова

3 день

 
26.03 4 день Наведи порядок в своей комнате, на своем рабочем столе. #АКСмирнова

4 день

 
27.03 5 день Запиши  на листе бумаги свои положительные качества и повесь его на видном месте. #АКСмирнова

5 день

 
28.03 6 день Сделай селфи и выложите его в социальных сетях. Если будут комплименты, воспринимайте их с благодарностью. Поблагодари каждого. #АКСмирнова

6 день

 
29.03 7 день Сними видео на свое усмотрение. Прояви творчество, креативность. #АКСмирнова

7 день

 
30.03 8 день Расскажи о своем друге (подруге). #АКСмирнова

8  день

 
31.03 9 день Расскажи о  том, за что и кому ты благодарен за последние 8  дней. #АКСмирнова

9 день

 
01.04 10 день Убей вирус своей смешной историей!

День смеха!
#АКСмирнова

10 день

 
02.04 11 день Расскажи о  5 вещах, с которыми тебе в жизни повезло. #АКСмирнова

11 день

 
03.04 12 день Прошло несколько дней «удаленного общения». Передай привет тому, кого тебе действительно сейчас не хватает. #АКСмирнова

12 день челленджа дома

 
04.04 13 день Что тебя сегодня  порадовало  и сделало  счастливым. #АКСмирнова

13 день

 
05.04 14 день Прочитать минимум 5 страниц книги и расскажи об этом. #АКСмирнова

14 день

 
06.04 15 день Прояви себя в роли художника. Достаточно только умело держать в руках карандаш и иметь воображение. Остальное придет после упорных тренировок. Для начала проверьте себя на креативность: нарисуйте разными способами человечка. #АКСмирнова

15 день

 
07.04 16 день Приготовь  вкусное блюдо для своей семьи #АКСмирнова

16 день

 
08.04 17 день Расскажи о   5 местах, в которых ты хотела бы оказаться прямо сейчас. #АКСмирнова

17 день

 
09.04 18 день На что ты тратишь больше всего времени  в дни «антивирусных каникул»? #АКСмирнова

18 день

 
10.04 19 день Расскажи о своих мечтах. #АКСмирнова

19 день

 
11.04. 20 день Расскажи о тех, с кем ты живешь под одной крышей. #АКСмирнова

20 день

 
12.04 21 день Что  же тебе  «дал»   челлендж «АКСмирнова» #АКСмирнова

21 день

 

Используйте ежедневный чек лист челленджа 21 день дома.

Вот такой новый челлендж, новый формат дистанционного общения мы пробуем. Нет, мы делаем новый видео челлендж дома!

Ваша Татьяна Александровна

 

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Хотите получать новые интересные статьи на почту?
Оставить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
:p :-p 8) 8-) :lang: :lol: =( :( :smile5 :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1:
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности